3月28日リセットダイエット40日目

朝食：グレープフルーツ1/2　紅茶
昼食：山菜そば　お茶　お水
夕食：
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今朝太ってた。
んー原因はなんとなくわかる。

ダイエットの強敵「便秘」

これってどうにかならないのかなぁ。

今晩はひたすらレタスを食べよう

この微調整で確実に体重は落ちる！！！はず・・なの。

今日は記念すべき40日目
40日かぁ長いな。さすがに。

結局3キロ減ったところでピタリと止まり、
それきりどうなるやら。

2ヶ月目か・・・

2ヶ月終わる頃には5キロ減らしたいんだけど、
無駄なお菓子を止めれば達成できるかな

無理せずダイエットのせいか、
あんまり「ダイエットで辛い」といった気持ちはありません。

それが今回の「テーマ」なんすけどね。

食べたいものは我慢せず食べる。でも痩せるなんて夢のような話しでしょ。

でも昨日久しぶりにお米を食べて、驚くほどに美味かった

カロリー盛りだくさんの「バターしょうゆご飯」

あぁお米にありついたのも超久しぶりだけど、
「バターしょうゆご飯」とか「たまごかけご飯」とか
そういった類のものは、さすがに控えてる。

お米はとりあえず食べないように、食べないようにってしているから、
まあお米以外（主におかずと呼ばれているものたち）でも十分にお腹も味覚も満たされるから
問題はぜーんぜんないんだけど、お米を食べたときの美味さ・・戦時中か？

お米とかお芋とかはとりあえず避けてます。

かわりに豆腐ばっかりだけどね・・